Tryptophane

Description

Le tryptophane est un acide aminé essentiel que notre corps ne peut pas fabriquer, il doit donc être obtenu par l’alimentation. Il est présent dans des aliments comme la dinde, les œufs, et les noix. Le tryptophane joue un rôle important dans la production de la sérotonine, une substance chimique qui influence notre humeur, notre sommeil et notre appétit. Il est aussi à l’origine de la mélatonine, une hormone qui aide à réguler le sommeil.

Un déficit en tryptophane peut avoir plusieurs conséquences sur notre bien-être. Comme ce composé est essentiel à la production de la sérotonine, une baisse de son niveau peut entraîner des troubles de l’humeur, comme la dépression ou l’anxiété. Cela peut aussi perturber le sommeil, car le tryptophane est nécessaire à la production de la mélatonine, l’hormone qui régule le sommeil. De plus, un manque de tryptophane peut affecter l’appétit et causer des problèmes de concentration.

Ingrédients : L-Tryptophane, Stéréate de Magnésium , Houblon , Passiflore , L-Théanine , Vitamine B6 , Vitamine B1.
Le stéarate de magnésium est un composé utilisé dans de nombreux compléments alimentaires et produits pharmaceutiques. Il est souvent utilisé comme agent de lubrification ou d’enrobage pour aider à la fabrication de gélules et de comprimés.

Le houblon est une plante grimpante utilisée pour ses propriétés médicinales, notamment pour ses effets apaisants. Il est souvent recommandé pour aider à réduire l’anxiété, favoriser la relaxation et améliorer la qualité du sommeil. Le houblon contient des composés naturels, comme les flavonoïdes et les acides, qui ont des effets calmants sur le système nerveux.

La passiflore est une plante principalement connue pour ses propriétés calmantes et relaxantes. Elle est souvent utilisée en phytothérapie pour traiter les troubles du sommeil, l’anxiété, le stress, et pour favoriser la détente.