- la plante idéale pour accompagner les périodes intensesEntre journées chargées, rythme soutenu et difficulté à décrocher le soir, il n’est pas toujours facile de conserver son équilibre au quotidien. C’est dans ce contexte que l’ashwagandha, une plante traditionnellement utilisée en Ayurveda, suscite aujourd’hui beaucoup d’intérêt. Son nom botanique est Withania somnifera et la racine est la partie traditionnellement utilisée. Une plante adaptée… Lire la suite : la plante idéale pour accompagner les périodes intenses
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