Chia

Un petit geste simple au quotidien 🌱

Les graines de chia bio sont de petites graines naturellement riches en fibres, appréciées pour leur richesse nutritionnelle et leur facilité d’utilisation.

Elles constituent également une source végétale d’oméga-3 (ALA) et de protéines. Leur texture particulière permet de les intégrer facilement à de nombreuses préparations, aussi bien au petit-déjeuner qu’au cours de la journée.

Comment les consommer ?

Les graines de chia peuvent être utilisées de nombreuses façons :

• dans un yaourt ou un fromage blanc ;
• dans un porridge ou un muesli ;
• dans un smoothie ;
• saupoudrées sur une salade ;
• incorporées à une préparation maison ;
• réhydratées dans une boisson végétale ou autre liquide pour préparer un pudding de chia.

Au contact d’un liquide, elles absorbent naturellement celui-ci et prennent une texture gélifiée.

Un aliment simple et polyvalent

Les graines de chia s’intègrent facilement dans une alimentation variée et équilibrée. Leur format pratique permet de les utiliser au quotidien, selon vos envies et vos habitudes alimentaires.

Ingrédient : graines de chia biologiques (Salvia hispanica L.).

Mode d’utilisation : incorporer aux préparations de votre choix. Lorsqu’elles sont consommées réhydratées, laisser suffisamment de temps aux graines pour absorber le liquide.

Conservation : conserver dans un endroit frais, sec et à l’abri de la lumière. Bien refermer après ouverture.